東京から名古屋の引っ越し費用相場・日数を徹底比較！単身・家族別の料金や格安で引っ越す方法も解説【2025年最新】

2025年12月23日

東京から名古屋への転勤、進学、あるいはUターンなど、新しい生活に向けた準備はワクワクするものですが、現実的な問題として立ちはだかるのが「引越し」の手続きです。
東京（関東エリア）から名古屋（愛知エリア）までの距離は約350km。新幹線なら1時間半〜2時間で移動できる距離ですが、いざ家財道具すべてを運ぶとなると、それは立派な「長距離引越し」に分類されます。

「長距離だと料金が高額になるのでは？」「荷物が届くのに何日かかるの？」といった不安を持つ方も多いでしょう。特に繁忙期には、見積もり金額を見て驚愕することも少なくありません。

この記事では、業界の最新トレンドや2025年の物流事情を踏まえ、東京から名古屋への引越し費用相場、所要日数、そして少しでも安く抑えるための裏ワザを徹底的に解説します。また、数ある業者の中から、特にこの区間に強く、コストパフォーマンスに優れたおすすめ業者5選も詳細データ付きでご紹介します。

【単身・家族別】東京から名古屋への引っ越し費用相場

まずは、一番気になる「費用」について見ていきましょう。
東京〜名古屋間の引越し料金は、「トラックの大きさ（荷物量）」と「移動距離（約350km）」、そして「人件費」で算出されます。さらに、予約する時期が「通常期」か「繁忙期」かによって、価格は劇的に変動します。

東京から名古屋への単身引っ越し費用相場

単身者の引越しは、荷物の量によって大きく2つのパターンに分かれます。家具家電がほとんどない「単身パック（コンテナ便）」レベルなのか、ソファやベッド、自転車などがある「1R〜1K（軽トラック〜2tトラック）」レベルなのかで、料金には倍近い差が出ます。

時期	荷物少なめ（単身パック等）	荷物多め（1R〜1K程度）
通常期（5月〜2月）	30,000円〜 50,000円	50,000円〜 80,000円
繁忙期（3月〜4月）	50,000円〜 80,000円	80,000円〜 150,000円

特に3月中旬〜4月上旬は、進学や就職での移動が集中するため、単身便の需要が爆発的に高まります。この時期は「料金が高い」以前に「トラックが空いていない」という事態も発生するため、早めの行動が必須です。

東京から名古屋への家族引っ越し費用相場

家族の引越し（2人以上）となると、使用するトラックが2tロング〜4tトラックと大型化します。長距離移動ではドライバーの拘束時間も長くなるため、人件費のウェイトが大きくなります。

世帯人数	通常期（5月〜2月）	繁忙期（3月〜4月）
2人家族（2K〜2DK）	100,000円〜 160,000円	180,000円〜 300,000円
3人家族（2LDK〜）	150,000円〜 250,000円	250,000円〜 450,000円
4人以上	200,000円〜 350,000円	350,000円〜 600,000円

家族引越しの場合、エアコンの着脱工事やピアノの輸送、マイカーの陸送などの「オプション料金」が加算されることが多いため、基本料金だけで予算を組むとオーバーしてしまう可能性があります。

単身パックでの東京から名古屋への引越し費用相場

荷物が少ない単身者にとっての最有力候補が「単身パック」です。通常の引越しプランと何が違うのか、メリットとデメリットを比較してみましょう。

項目	単身パック（コンテナ便）	通常の引越し（トラック便）
料金相場	2.5万〜3.5万円 / 1BOX	5万〜8万円 / 2tショート
運べる荷物	ダンボール、衣装ケース、小型冷蔵庫、電子レンジなど※大型家具は不可	ベッド、ソファ、自転車、大型家電など家財一式
梱包資材	自分で用意（有料）	無料サービスが多い
適している人	家具は現地調達派、実家に戻る人	今の家財をそのまま使いたい人

東京〜名古屋間の相場は、ボックス1本あたり約25,000円〜35,000円と非常にリーズナブルです。Web割引などを適用すれば2万円台前半になることもあります。「家具は現地で買うから、服と雑貨とPCだけ運びたい」という方には最強の手段と言えます。

レンタカーでの東京から名古屋への引越し費用相場

体力に自信があり、運転も苦にならない方なら「レンタカーを借りて自分で運ぶ」という選択肢も思い浮かぶでしょう。しかし、東京〜名古屋間の長距離においては、費用の内訳を見ると必ずしもお得とは限りません。

以下は、ハイエースクラス（バン）を東京で借りて名古屋で返す（乗り捨て）場合の概算費用一覧です。

費目	金額目安	備考
レンタカー代（24時間）	約15,000円	ハイエース等のバンクラス
乗り捨て手数料	約25,000円	東京〜名古屋間のワンウェイ料金
高速道路料金	約10,000円	東名高速道路（ETC利用）
ガソリン代	約6,000円	約350km走行分
資材・養生費	約4,000円	ダンボール、プチプチ、ロープ等
合計	約60,000円	＋労力と事故リスク

このように、実は6万円近くの出費になります。これは、格安引越し業者や単身パックの料金と変わらないか、むしろ高くなる場合すらあります。
慣れない大型車の長距離運転、重い荷物の搬出入による身体的負担、壁や床を傷つけた場合の修繕リスクを考慮すると、プロに任せてしまった方が「コスパが良い」という結論になることが多いのが現実です。

東京から名古屋への引越しに必要な日数の目安

東京〜名古屋間は、トラックで順調に走れば休憩込みで約5〜6時間の距離です。しかし、引越しには「積み込み作業」と「荷降ろし作業」の時間が加わります。

結論から言うと、基本的には「翌日配送（2日間）」のスケジュールが一般的です。

東京から名古屋への引越しのスケジュール例

日程	時間帯	作業内容・場所
1日目（搬出日）	午前	【東京】旧居での搬出作業スタッフが荷物を梱包し、トラックへ積み込みます。
	午後	移動開始トラックは東京を出発し、東名高速などを経由して名古屋へ向かいます。
	夜間	移動・待機ドライバーは安全のため休憩を取るか、一度ターミナルへ荷物を集約します。
2日目（搬入日）	午前	【名古屋】新居へ到着養生を行い、荷物の搬入を開始します。
2日目（搬入日）	午後	作業完了家具の配置やダンボールの運び込みが完了。引越し終了です。

【当日配送は可能なのか？】
赤帽などのチャーター便や、一部業者の「専属直行便」を利用し、早朝（朝8時頃）から作業を開始すれば、その日の夕方〜夜に名古屋での搬入を完了させることも物理的には可能です。
ただし、ドライバーの負担が大きいことや、高速道路の渋滞リスク（特に東名高速の海老名付近や岡崎付近）があるため、追加料金が発生する「特急プラン」扱いになることがほとんどです。

東京から名古屋への安い引っ越し業者おすすめ5選

東京発の引越しに対応しており、特に名古屋方面への便が強く、ユーザーからの評判が良い業者を5社厳選しました。それぞれ特徴が異なるため、自分のスタイルに合った業者を見つけてください。

ワンワンマークの引越センター

「親切・丁寧・安い」の三拍子が揃った、今注目の引越し業者

もともと京都・関西エリアで絶大な支持を得ている業者ですが、その評判が広がり、現在では東京支店を拠点に関東エリア全域をカバーしています。東京〜名古屋間の引越しにおいては、関西方面への「帰り便」や独自の物流ネットワークを駆使することで、大手他社を凌ぐ低価格を実現することが多々あります。

業者名	ワンワンマークの引越センター
住所	〒617-0003 京都府向日市森本町下森本13（本社）※東京エリアも順次対応強化中
電話番号	0120-793-544
Webサイト	https://wanwangroup.com/
サービス	単身引越し、ファミリー引越し、不用品回収・買取、遺品整理、ハウスクリーニング
対応エリア	関西（京都・大阪・滋賀等）拠点に関東・名古屋・福岡など全国対応

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ワンワンマークの引越センターの口コミ・評判

急な引越しだったにも関わらずこちらの希望通りにして頂き感謝しております。
時間も無く梱包が間に合わないまま当日を迎えましたが嫌な顔せずむしろ笑顔で梱包まで手伝っていただきありがとうございました。

引用：Googleクチコミ

初めての利用でしたが、とても丁寧に対応していただき大変満足です。いくつか大切な家具があったのも我儘を聞いていただき綺麗に搬入してもらいました。スタッフの方々も優しくてありがたかったです。また機会があればお願いしたいです。

引用：Googleクチコミ

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アップル引越センター

IT×引越しで無駄を徹底排除！忙しい現代人に最適

東京圏を中心に急成長しているのが「アップル引越センター」です。最大の特徴は、Web上で家財を選択するだけで確定料金が表示される「ラクニコス」というシステム。訪問見積もりの時間を取る必要がなく、しつこい営業電話もありません。
コストカットによって浮いた分を価格に還元しているため、特に単身〜2人暮らしの引越しでは驚くような安値が出ることがあります。

業者名	アップル引越センター
住所	〒103-0002 東京都中央区日本橋馬喰町1-5-6（本社）
電話番号	0120-21-7002
Webサイト	https://apple-hikkoshi.jp/
サービス	単身・家族引越し、盗聴器発見、不用品引き取り、IT見積もりシステム
対応エリア	東京圏、大阪圏、名古屋圏、福岡圏中心に全国

アップル引越センターの口コミ・評判

2回目の利用でしたが、前回と同様納得のいく引越しができました。
まず、料金が良心的で他の業者より断然安い。当日まで丁寧なメール連絡もあり、しっかり準備もできました。

引用：Googleクチコミ

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ハート引越センター

全国直営ネットワークと「選べるプラン」が魅力

全国に直営営業所を持つ大手業者の一つですが、CMなどの広告費を抑えることで低価格を実現しています。ハート引越センターの強みは、自分に必要なサービスだけを細かく選べること。
東京〜名古屋間のような幹線道路沿いのルートはトラックの往来が激しいため、タイミングが合えば混載便などを利用して格安で引越せるチャンスがあります。

業者名	ハート引越センター
住所	〒124-0022 東京都葛飾区奥戸5-12-4（東京センター）
電話番号	0120-66-8100
Webサイト	https://www.hikkoshi8100.com/
サービス	スタンダードプラン、エコノミープラン、パーフェクトプラン、ピアノ輸送
対応エリア	全国対応

ハート引越センターの口コミ・評判

「3社見積もりを取った中で一番安かったです。ダンボールも無料でたくさんもらえたので助かりました。」（30代夫婦）

「大手特有の事務的な感じがなく、営業さんが親身になって値引き交渉に応じてくれました。」（50代男性）

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サカイ引越センター

業界最大手の安心感！品質重視なら外せない

「まごころパンダ」でお馴染み、売上・取扱件数No.1を誇る最大手です。東京〜名古屋間はサカイの主要ルートであり、毎日多数のトラックが行き来しています。
「大手は高い」というイメージがあるかもしれませんが、時間指定なしのフリー便や、他の顧客の荷物と混ぜる混載便をうまく活用することで、中小業者並みの料金になることもあります。

業者名	サカイ引越センター
住所	〒590-0823 大阪府堺市堺区石津北町56番地（本社）
電話番号	0120-00-1141
Webサイト	https://www.hikkoshi-sakai.co.jp/
サービス	各種引越しコース、ダスキン掃除、エアコン移設、耐震グッズ販売
対応エリア	全国対応

サカイ引越センターの口コミ・評判

見積もりに来た方も引越し当日に来てくださったスタッフさんもとても感じがよく、テキパキと動いてくださりありがたかったです。

引用：Googleクチコミ

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赤帽（赤帽首都圏軽自動車運送協同組合）

荷物が少ない＆急ぎの単身引越しにおける「切り札」

赤帽は、個人事業主であるドライバーが軽トラックで運送を行う協同組合です。引越し業者のトラック便とは異なり、「車両1台とドライバー1名」を時間貸し切る形になります。
荷物が軽トラック1台分（ダンボール20箱、小さな冷蔵庫・洗濯機、布団セット程度）に収まるなら、圧倒的な安さを誇ります。

業者名	赤帽（首都圏軽自動車運送協同組合）
住所	〒111-0053 東京都台東区浅草橋3-26-5（本部）
電話番号	各営業所・ドライバーによる
Webサイト	https://kanto.akabou.jp/
サービス	単身引越し、緊急配送、スポット輸送、家具家電の単品配送
対応エリア	全国への配送可

東京から名古屋の安い引っ越し業者を選ぶ際のポイント3選！

安さだけで業者を選んでしまうと、「当日に追加料金を請求された」「荷物が破損したのに補償されなかった」といったトラブルに巻き込まれる可能性があります。失敗しないためのチェックポイントを3つご紹介します。

1．見積もり内容に不透明な部分がないか

提示された見積書を必ず細部までチェックしてください。「引越し一式」といった大雑把な記載しかない場合は要注意です。
以下の項目が明記されているか確認しましょう。

トラックのサイズ（2tショート、2tロングなど）
作業スタッフの人数
高速道路料金が含まれているか、実費精算か
梱包資材（ダンボール、ガムテープ）の料金と数量

これらが明確でないと、当日のトラブルの原因になります。

2．オプション料金や追加費用の有無

長距離引越しでは、予期せぬ追加費用が発生しやすいポイントがあります。見積もり時に確認しておくべき代表的なオプション費用をまとめました。

オプション項目	内容・注意点	目安料金
エアコン工事	取り外し・取り付け・配管交換	1.5万〜3万円/台
横持ち料金	トラックが玄関前につけられず、手運び距離が長い場合	数千円〜2万円
階段作業（2F以上）	エレベーターなしの建物の場合	階数ごとに割増
不用品回収	家具や家電の処分	品目による（数千円〜）

3．口コミ・評価が良いか

Webサイトには良いことしか書かれていません。実際に利用した人の声を確認するために、Googleマップの口コミやSNS（XやInstagram）での検索を活用しましょう。
「作業が遅い」「電話対応が高圧的」といったネガティブな口コミが直近で散見される場合は、避けたほうが無難です。逆に、「安かったけど丁寧だった」という声が多い業者は狙い目です。

東京から名古屋へ格安で引っ越す3つの方法

業者選び以外にも、利用者が工夫することで料金を劇的に下げるテクニックがあります。

1．繁忙期の引越しシーズンを避ける

引越し料金は需要と供給で決まります。特に3月中旬〜4月上旬は、料金が通常期の2倍〜3倍に跳ね上がります。
もし引越しの時期をずらせるなら、GW明けの5月中旬以降や、引越し需要が冷え込む1月、6月、11月などを狙いましょう。

月	料金相場イメージ	混雑度
3月〜4月上旬	超高騰（2.0倍〜）	激混み
2月中旬〜下旬	やや高い（1.2倍〜）	混雑
5月中旬〜1月	底値（1.0倍）	空きあり

2．引越し予定日時を平日に調整する

多くの人は土日祝日や、月末（賃貸契約の区切り）に引越しを希望します。そのため、これらの日程は料金が高く設定されています。
逆に、平日の真ん中（火・水・木）は業者のスケジュールが空きやすく、値引き交渉がしやすくなります。また、「午後便」や、業者の都合に合わせて時間を決めてもらう「フリー便（時間指定なし）」を利用すると、午前便に比べて大幅に安くなります。

3．不要品の処分で荷物を減らす

長距離引越しの料金決定要因の大きなウェイトを占めるのが「荷物量（＝トラックのサイズ）」です。
古くなった冷蔵庫や洗濯機、ソファなどを東京で処分し、名古屋の新居で新品を買い直した方が、輸送費を考えると結果的に安く済むケースが多々あります。
また、メルカリやジモティーを活用して売却・譲渡すれば、処分費用も浮かせることができます。

東京の引っ越しでよくある質問

東京から名古屋への引越しで、どのくらいの費用がかかりますか？

荷物量と時期によりますが、ざっくりとした目安は以下の通りです。

【通常期】単身：4万〜6万円／家族（3人）：15万〜20万円
【繁忙期】単身：6万〜10万円以上／家族（3人）：25万〜40万円以上

正確な金額を知るには、必ず複数社から見積もりを取ることをおすすめします。

引越しの予約はどのくらい前にするのが良いですか？

通常期であれば引越し予定日の1ヶ月前、繁忙期（3月・4月）であれば2ヶ月前〜3ヶ月前には見積もりを取り始め、早めに予約を確定させましょう。
直前（1週間前など）になると、対応できる業者が激減し、足元を見られた高額な料金を提示される恐れがあります。

不要品の処分はどうすればいいですか？

自治体の「粗大ゴミ回収」を利用するのが最も安価ですが、予約から回収まで2週間以上かかることもあるため、早めの手配が必要です。
時間がない場合は、不用品回収・買取サービスを行っている引越し業者（ワンワンマークの引越センターなど）に依頼するのがスムーズです。引越し作業と同時に引き取ってもらえるため、手間がかかりません。

単身パックと通常の引越しプランの違いは何ですか？

「単身パック」はカゴ台車（ボックス）単位で料金が決まるのに対し、通常の引越しプランはトラック1台（またはトラックのスペース）を確保する形式です。
単身パックは安いですが、ダンボールの提供や梱包作業などのサービスが含まれていないことが多く、荷物量の制限も厳しいです。通常のプランはサービスが充実しており、荷物が増えても柔軟に対応できます。